エチカの鏡 若く見える女性

前に観た「エチカの鏡」で若く見える女性の特徴についての特集で覚えているのが、若く見える女性であり続けるためには、体の酸化作用を防止すること、ホルモンを活性化させることが大切だということでした。

そのためには、笑うこと、幸せな気分に浸ること(特に寝る前)、好きな人を見てドキドキする、悩みがあったらまずは歩く、新しいことをするなどなど。。

若く見えるためには、若い人がやるようなことをしようと思ったものでした。

たしかに、老けている人がドキドキしてそうもないし、たくさん笑っているわけでもなさそうだし、幸せな気分に浸っていそうもないですからね。

ホルモンなどは目には見えませんが、こうした見た目に現れるものだという印象を受けました。

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